GYM DOUCE
Le yoga tire son origine en Inde il y a plus d’une centaine d’années. Grâce à différentes postures physiques et à des techniques de respiration et de méditation, le yoga a pour but d’unifier le corps et l’esprit à travers la prise de conscience de soi.
Encadrés par des coachs spécialistes, retrouvez la paix et la sérénité en vous initiant à cette discipline ancestrale.
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Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes
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Calmer son anxiété en suivant des séances de méditation
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Burn-out, savoir reconnaitre les symptômes et les traiter
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Aménager vos locaux pour améliorer la santé de vos employés
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5 exercices de TRX pour vos employés
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Méditation au travail : comment vous relaxer lors de vos courtes pauses
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Comment profiter d’un repas équilibré au travail ?
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Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ?
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