RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le cours de renforcement musculaire est un cours collectif qui s’articule autour de deux axes: la tonification et la musculation de votre corps de manière globale.
Il s’agit de travailler sur un ou plusieurs muscles en même temps dans un soucis d’esthétisme, de développement et de renforcement musculaire.
Grâce à des exercices ciblés qui solliciteront vos muscles profonds, vous vous dessinerez une toute nouvelle silhouette plus tonique et plus puissante qui saura vous faire gagner en confiance et mettre en avant votre côté dynamique indispensable à tout bon collaborateur en entreprise.
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Comment lutter contre la fatigue avec le sport ?
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Comment aider vos salariés à brûler des calories en entreprise ?
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Ces faux alliés santé qui nuisent à l’efficacité professionnelle
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Des activités bien-être au travail pour améliorer la santé mentale
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La sédentarité au travail : Un fléau en entreprise
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Investir dans la forme et le bien-être après Covid : Par où commencer ?
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4 activités sportives qui aident à lutter contre le mal de dos au travail Beaucoup de…
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