Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ?
Veiller à la santé mentale des salariés est un enjeu que les entreprises prennent au sérieux. En effet, cet enjeu est essentiel dans la mesure où plusieurs études ont démontré que les actions de bien-être au travail augmentent la productivité. De même, ces mêmes actions ou interventions améliorent la culture du lieu de travail. Par ailleurs, elles peuvent même avoir un impact positif sur la santé physique. Les employeurs se fixent donc pour objectif d’identifier très rapidement les facteurs de risque qui peuvent causer des troubles psychiques chez les salariés. Quelles sont ces actions qui permettent de renforcer le mental des salariés ?
Les risques liés à la crise sanitaire
Un rapport récent de l’OMS met en avant les impacts négatifs liés à l’isolement sur la santé mentale des individus. Nommé « Santé mentale et considérations psychosociales pendant la pandémie de COVID-19″, ce rapport indique des impacts tels que l’anxiété, un niveau de stress accru, de l’irritabilité et de l’agitation. Autant de facteurs qui influent directement sur les capacités d’un salarié.
De même, ce sont des facteurs qui influencent également l’environnement de travail. Un salarié irrité rencontrera indéniablement des difficultés à gérer certaines situations. Ce dernier dégradera progressivement le climat ou l’ambiance de travail. De ce fait, ces facteurs de risque peuvent avoir un impact sur la performance collective.
D’où le fait qu’il soit nécessaire pour les employeurs de veiller à l’équilibre psychologique des équipes. Il est important de mettre en place des actions pour aider les collaborateurs à renforcer leur mental. De même, des actions doivent être entreprises pour soutenir les salariés, pour les aider à garder le moral tous les jours. Ce sont des actions qui doivent être réfléchies aussi bien pour les salariés en présentiel que pour les télétravailleurs.
Comment renforcer le mental des salariés ?
Pour commencer, renforcer le mental des salariés passe par le fait de connaître les différents facteurs de risque psychologiques dans l’entreprise. Comme vous le savez déjà, pour solutionner un problème efficacement, il faut le combattre à la source. De ce fait, il est essentiel en amont de vous rapprocher de vos collaborateurs afin de savoir ce qui peut nuire à leur santé mentale.
Est-ce un problème lié à l’organisation de travail ? Ou bien, est-ce un dysfonctionnement dû à l’ergonomie ? Les relations sociales entre collègues sont-elles une des causes ? La sédentarité et l’inactivité physique jouent-ils un rôle dans la baisse de moral ? Une fois les risques identifiés, vous pourrez planifier des actions stratégiques pour renforcer le mental des salariés.
L’intégration d’activités dites bien-être comme le coaching sportif. Le sport est reconnu pour développer les facultés psychiques des sportifs. C’est un bon moyen pour booster leur moral, pour les aider à se dépasser et pour avoir un mental d’acier. Privilégiez des cours de sport qui allie cardio et renforcement musculaire comme le Boot Camp, le Cross Training, etc.
Enfin, outre l’activité physique, vous pouvez mettre en place des séances de Méditation. C’est une pratique ancestrale qui invite à se recentrer sur l’essentiel et à évacuer toutes les énergies négatives. Les salariés ne seront pas soumis à un fort taux de stress constant.
